O estudo recentemente publicado no British Journal of Sports Medicine revelou que uma boa condição cardiorrespiratória está associada a uma redução significativa no risco de desenvolver nove tipos diferentes de câncer, principalmente entre os homens. A aptidão cardiorrespiratória se refere à capacidade do corpo de realizar atividades aeróbicas prolongadas, como corrida, ciclismo e natação.
O estudo usou dados de registros suecos que incluíam informações sobre recrutas que ingressaram no serviço militar entre 1968 e 2005, abrangendo um período de acompanhamento médio de cerca de 33 anos. Foram avaliados mais de 1 milhão de homens, dos quais 84.117 foram diagnosticados com câncer durante esse período.
Os resultados mostraram que os recrutas com uma boa aptidão cardiorrespiratória tinham um risco reduzido de desenvolver vários tipos de câncer, incluindo cabeça e pescoço, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, intestino, rim e pulmão. A relação entre aptidão cardiorrespiratória e risco de câncer específico foi a seguinte:
- Câncer retal: redução de 5% no risco;
- Câncer pancreático: redução de 12% no risco;
- Câncer de intestino: redução de 18% no risco;
- Câncer de cabeça e pescoço: redução de 19% no risco;
- Câncer renal: redução de 20% no risco;
- Câncer de estômago: redução de 21% no risco;
- Câncer de tubo alimentar: redução de 39% no risco;
- Câncer de fígado: redução de 40% no risco;
- Câncer de pulmão: redução de 42% no risco.
No entanto, também foi observado que uma capacidade cardiorrespiratória elevada estava associada a um aumento no risco de câncer de próstata (7%) e câncer de pele (31%).
Esses resultados destacam a importância da aptidão cardiorrespiratória não apenas para a saúde cardiovascular, mas também para a prevenção de vários tipos de câncer.
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