Enquanto isso, as tarefas não podem parar: cuidar dos filhos, da família, de si mesma, do trabalho, da saúde física e mental, dos compromissos mil – ficar parado até parece pecado na Era Digital. Quando não ofensa.
Para se manter em cima da linha, podem ser necessários terapia e remédios – não hesite pensando que “é coisa de louco”. Não espere as situações interna e externa se agravar para se cuidar, assim cuidando, indiretamente, de quem você ama. Nem preciso falar dos cuidados de higienização como máscaras bem usadas e reforçadas e evitar aglomerações.
O que quero dizer, agora, é que você, eu, todos nós precisamos de, como diz meu terapeuta, há uns dez anos, “nossas droguinhas”.
Não aquelas nocivas, como cigarro, álcool em excesso, drogas ilícitas que destroem nosso organismo – e aqui não quero entrar na discussão da maconha, nem da quantidade de álcool maléfica, apenas afirmar o que sei, por via médica: toda droga em excesso e toda droga ilícita, incluindo maconha, prejudicam o corpo. Essa última, provoca desde infertilidade até esquizofrenia e perda de memória, é comprovado.
É claro que cada um acredita e faz o que quiser, mas não faz muito sentido descuidar do corpo quando temos de manter nossos anticorpos elevados, não?
Aí vem minha recomendação, que é para mim, igualmente: tire um tempo para você todo dia, para relaxar, não fazer nada (e daí?), um hobby que os outros podem até achar bobo, praticar exercícios físicos – no começo é difícil, com o tempo se torna necessário e terapêutico.
E que tal passar um tempo ajudando os necessitados, pessoas e animais abandonados? Adotar, não comprar um bichinho de estimação – ah, dá trabalho, mas faz bem para o coração para quem gosta.
Invista em você! Tire um tempo para o nada ou para algo que a faça mais realizada e saudável! Como dizem: não pare até se orgulhar, ou: mate um leão por dia – tem dia em que é manada! Não se deixe atingir tanto, não se guarde em uma redoma. Difícil separar os extremos às vezes, não?
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